slechtslapen.net

Wakker liggen? Hoe val ik snel in slaap? Klik hier!

S’nachts wakker liggen, moeite met doorslapen en s’ochtends te vroeg wakker worden. Ruim 20 procent van de Nederlandse bevolking heeft er last van. Dit blijkt uit de gezondheidsenquête van het CBS 2017(tabel CBS slaapproblemen).

Het belemmerd je dagelijks functioneren. Je bent minder geconcentreerd, vergeetachtig en of slechter gestemd.

Je krijgt opmerkingen van vrienden en familie ”wat zie jij er moe uit” of ”wat zie jij bleekjes”.

Wakker liggen

wakker liggen

Je verlangt wanhopig naar een goede nacht slaap. Maar als het avond is krijg je de angst dat je niet in slaap zal vallen. Die angst houdt je wakker en de cirkel is rond. Wakker liggen is s’nachts nu het meeste wat je doet in plaats van SLAPEN!

Een goede voorbereiding voor het slapen gaan word vaak overgeslagen. Het liefst benutten we elk uur volledig. Nog even die tv-serie afkijken, filmpjes op je mobiel kijken of je hebt nog even hard gelopen.
Daarnaast heb je stress van je werk en of zijn er problemen in de familie.
Je hoofd wordt overladen met prikkels!!!

Hoe bereid ik me goed voor? Hoe val ik snel in slaap? En hoe kom ik van al die prikkels af?

lees verder >>>>>>>>>>>

Kleine tip: Laat je telefoon de slaapkamer niet in!

Wakker liggen? de oplossing!

Een paar maanden geleden kwam ik op de site van slaapwijzer

Deze website wordt maandelijks meer dan 80.000 keer bezocht. Om even aan te geven hoe groot het probleem is en hoe populair deze website is!

William van slaapwijzer.net heeft een 7-stappen-plan ontwikkelt dat al talloze mensen heeft

geholpen.

Hij is een slaapdeskundige en zelf jarenlang een slechte slaper geweest.

In zijn 7 stappen plan maakt hij meerdere kleine verbetering die zorgen voor 100% verbetering.

Uiteindelijk moet jij het doen!
Er zijn geen bijzondere trucjes, het begint bij jezelf.
Kortom, jij moet de eerste stap nemen!

Als je radeloos bent is hulp zoeken het beste wat je kunt doen! Dus wacht niet te lang het gaat om jou nachtrust!

Perfect slapen

Sowieso raad ik het je ten zeerste aan om even een kijkje te nemen op de website van slaapwijzer
Daar lees je veel meer informatie dan dat ik je zojuist heb gegeven.

Perfect slapen in 7 stappen is verkrijgbaar als e-book en in hardcopy.

Daarnaast heb je een jaar lang persoonlijke ondersteuning, echt super!

Ik zag op zijn website staan dat de E-cursus ‘dieper slapen’ tijdelijk GRATIS is!

Klik hier om naar de website te gaan >>

Veel succes!

JA! IK WIL BETER SLAPEN

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *