Tagarchieven: onrustig slapen

onrustig slapen

Onrustig slapen, piekeren, draaien, woelen en veel dromen. Allemaal symptomen van een onrustige slaper. Het gevolg hiervan is dat je vermoeid en niet uitgerust wakker wordt. Heel frustrerend als je juist die uren zo hard nodig hebt! Wat kun je doen tegen onrustig slapen? Eigenlijk is het best logisch. Wat heb je nodig? Een beetje gezond verstand, inzet en dit blog natuurlijk!

Er zijn veel verschillende oorzaken waardoor je onrustig kan slapen. In dit artikel vertel ik de meest voorkomende oorzaken en de oplossing die hierbij hoort.

Verder lezen

1/1